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03월 24일 (음식 832kcal, 운동 395kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 547kcal
832/ 1179 kcal
395/ 196 kcal
아침식사9kcal(1.08%)
블랙커피 (3잔, 330ml)
9kcal
점심식사528kcal(63.46%)
검은콩밥 (3/4공기, 157g)
226kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
양배추찜 (1/4소접시, 17g)
4kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
17kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g)
121kcal
깻잎무침 (1/2인분)
10kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
저녁식사295kcal(35.46%)
나물비빔밥 (3/4큰대접, 262g)
295kcal
운동395kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
고정자전거 (45분)
315kcal
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