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  • 춏순·지존
  • 2015.01.16 14:19
Q.다이어트 보상데이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 다이어트 보상데이를 한달에 한번으로 정하는데요 ㅎ 그때 뷔페를 가도 될까요??
  • 춏순
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하체뚱뚱이
1 185 백단향
배가부른데 자꾸 먹고 싶은 날...
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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 춏순
  • 01.17 16:47
  • 뚱스터 감사해요 ㅎ 맛있게 먹고와서 열심히 운동해야겠어요 ㅎㅎ
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정석
  • 뚱스터
  • 01.17 16:12
  • 전 보상데이 일주일에한번합니다 마음껏먹어도 배꺼지면 다시 원래체중으로 돌아가던데요?? 쪄도 일키로정도?? 그정도야 2~3일 빡시게 운동하면 다 빠져서 그닥 신경 안쓰고 먹습니다ㅎㅎ 먹고싶은건 먹어야 운동할 맛이나죠~~
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지존
  • 춏순
  • 01.16 14:49
  • 죽지말고 살자 정말 먹을땐 행복하지만 운동할땐 급 후회ㅠㅠ 아무래도 첫 보상데이에는 그냥 가볍게 친규들이랑 먹고싶던 음식 하나정해서 먹어야겠어요
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정석
  • 죽지말고살자
  • 01.16 14:46
  • 뷔페를가도 신경쓰면서 먹어야되요
    넘 많이먹어도 안되고 기름기음식도 신경써야하고...그래요
    전 어제갔다왔습니다 낮에...
    그리고 운동했죠
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정석
  • 울지마
  • 01.16 14:37
  • 저는 가끔 보상데이때 뷔페를 간적이있어요~
    근육량이 늘어서그런지 200g만 찌더라구요.
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초보
  • cattai
  • 01.16 14:27
  • 아뇨
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