아침 : 고구마 80g. 요플레. 닭가슴살반쪽.삶은계란. 양배추 80g
점심 : 번데기탕. 요플레
저녁 : 다이어트쉐이크. 두유
내일 마지막날~~
저 진짜 30일동안 밥 한번도 안먹고 밀가루 한번도 안먹고 (너무 먹고싶어서 쿠키 씹고 뱉음..ㅡㅡ;;)
고구마. 요플레. 닭가슴살.계란. 번데기. 무첨가두유. 다이어트 쉐이크. 야채. 과일 등등 돌려가며 먹었어요~~
내일이면 끝남ㄴ다~~ 확실히 피부는 반들반들해지긴 했는데..아무튼 남은 하루도 파이팅~~
짤은 지금 가장 먹고싶은 면~~!!
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