969/ 2098 kcal
530/ 349 kcal
[맥도날드] 아이스 아메리카노 M (1컵, 113ml) | 11kcal |
딸기 (7개, 140g) | 35kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
흑미 (1/2회분, 50g) | 182kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
구운김 (5장) | 10kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
말린블루베리 (1소접시, 10g) | 28kcal |
호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
조미캐슈넛 (1회분, 3g) | 17kcal |
대추차 (1잔, 150ml) | 35kcal |
찐고구마 (2개, 100g) | 128kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
키위 (1/2개, 35g) | 15kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
싯업 (5분) | 30kcal |
줄넘기(세트) (150회) | 12kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
버피테스트 (바벨) (2분) | 36kcal |
트리셉 익스텐션스 (메디신 볼) (3분) | 18kcal |
케틀벨 스쿼트 (12분) | 84kcal |
바벨 프론트 스쿼트 (15분) | 90kcal |
케틀벨 스윙 (10분) | 200kcal |
게시글 목록
0
39
