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03월 25일 (음식 1258kcal, 운동 278kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
1258/ 1497 kcal
278/ 249 kcal
아침식사331kcal(26.31%)
주먹밥 (1개, 200g)
300kcal
취나물 (1인분, 60g)
18kcal
오이소박이 (1소접시, 40g)
13kcal
점심식사378kcal(30.05%)
[GS25] 통치킨샐러드김밥 (1회분, 220g)
316kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
저녁식사549kcal(43.64%)
즉석떡볶이 (1인분)
300kcal
[피자스쿨] 치즈 피자 (1회분, 70g)
213kcal
[GS25] 팝버블청포도에이드 (1팩, 70ml)
36kcal
운동278kcal
월싯(wall sit) (2분)
19kcal
스쿼트(세트) (95회)
41kcal
런지(세트) (70회)
92kcal
스케이터 홉스 (5분)
30kcal
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (12분)
72kcal
브릿지 레이즈 (7분)
24kcal
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