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03월 25일 (음식 1640kcal, 운동 164kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

실패 673kcal
1640/963 kcal
164/ 160< kcal
아침식사329kcal(20.06%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
시금치된장국 (1/2대접, 63g)
29kcal
찐만두 (4개)
144kcal
점심식사1,021kcal(62.26%)
[디보트] 블루베리베이글 (1/4회분, 28g)
83kcal
[카페베네]아메리카노(HOT) (1레귤러, 360ml)
14kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
[세븐일레븐] the커진 김치제육 삼각김밥 (1개, 150g)
220kcal
[삼양] 불닭볶음면컵 (3/4회분, 78g)
318kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g)
87kcal
[매일] 바나나우유 과즙&콜라겐 (1병, 300ml)
225kcal
오후간식65kcal(3.96%)
바나나 (1개, 70g)
65kcal
저녁식사225kcal(13.72%)
콩나물국밥 (1/2인분, 200g)
225kcal
운동164kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
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