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  • 44키로가될여자·정석
  • 2015.01.17 20:50
날씬한 몸아 돌아와줘 루니워터 5일차

아침
해독주스 계란흰자 2개 사과 2개

간식

점심

미역국 두부 김자반 발아현미밥 다시마



간식 --시루떡
저녁
김말이 튀김, 고구마튀김, 떡볶이 국물

간식

운동 - 타바타 1시간
빨리걷기 40분
  • 44키로가될여자
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 44키로가될여자
  • 01.17 21:13
  • wjdtm 양배추 당근 브로콜리 토마토 삶아서 그물이랑 야채들이랑 바나나갈아서 드시면됩니다.
  • 답글쓰기
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초보
  • wjdtm
  • 01.17 21:11
  • 해독주스는 어떻게만드나요?
  • 답글쓰기
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