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03월 25일 (음식 1696kcal, 운동 528kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 315kcal
1696/ 1779 kcal
528/ 296 kcal
아침식사321kcal(18.93%)
현미밥 (1/2공기, 100g)
152kcal
무장아찌 (1소접시, 30g)
24kcal
사골국 (1소대접, 250g)
110kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
점심식사530kcal(31.25%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
부대찌개 (1인분, 350g)
272kcal
단무지무침 (1소접시, 60g)
24kcal
오후간식509kcal(30.01%)
[피자헛] 팬 페퍼로니L (1회분, 150g)
375kcal
바나나칩 (1봉지, 10g)
48kcal
[풀무원] 생라면 매운맛 (1인분, 40g)
86kcal
저녁식사336kcal(19.81%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 120ml)
86kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
현미밥 (1공기, 50g)
76kcal
파김치 (1인분, 50g)
30kcal
운동528kcal
황신혜 다이어트 (60분)
414kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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