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  • eiblf21·지존
  • 2015.01.17 21:23
  • 1
  • 1
15일차(문제가 있습니다..)

전.후.전.후 사진인데 어째 그대로인것 같죠...ㅠㅠㅠ왜 그런걸까요???어떻게 해야 허벅지 살이 빠질까요??..
운동은 30일 다리와 복근 하고 있는데 몸무게는 계속 그대로 유지가 됩니다..빠져야하는데 말입니다...왜 그런걸까요??오히려 지방과 근육만 더 늘어난거 같아요
  • eiblf21
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댓글 (12)

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지존
  • eiblf21
  • 01.18 09:22
  • 패닉 감사합니다..ㅠㅠ욜심히 할게요
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정석
  • 패닉
  • 01.18 01:22
  • 유산소운동이랑 같이해주면 더효과있대요~
    30일도전하시고 정힘드시면 걷기라두해보세요ㅠㅠ
    저도하고있는데 겉으론티가잘안나지만 단단해져서 그거믿고 꾸준히하려합니다ㅠ
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지존
  • eiblf21
  • 01.17 22:33
  • 쪼꼬우유짱 지금은 안하고 있습니다..30일도 하고 나면 너무 힘들어서요..ㅠㅠ변명처럼 들리시겠지만..
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.17 22:31
  • 다른 운동은 안하시나요??
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지존
  • eiblf21
  • 01.17 21:51
  • gatarinaa 그렇겠죠???희망을 가져보고 더 노력하겠습니다!!!감사합니다!ㅡ
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초보
  • gatarinaa
  • 01.17 21:50
  • 조금더 하시면 빠질거예요 화이팅이요~!
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정석
  • 67kg만들기
  • 01.17 21:31
  • 네
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지존
  • eiblf21
  • 01.17 21:31
  • han0625 같이 열심히 해봅시다!!
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정석
  • 67kg만들기
  • 01.17 21:30
  • eiblf21 오 정말 감사합니다 ㅎ
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지존
  • eiblf21
  • 01.17 21:29
  • han0625 다신공지 게시판에 들어가서 2번째 쭉 내리시면 30일 하체가 뜹니다. 들어가서 하라는 대로 하면 됩니다. ㅎㅎ
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