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03월 25일 (음식 1088kcal, 운동 261kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 485kcal
1088/ 1573 kcal
261/ 262 kcal
점심식사276kcal(25.37%)
[오뚜기] 닭고기카레 (1인분, 200g)
175kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
치커리 (1접시, 25g)
5kcal
근대 (1회분, 30g)
5kcal
방울토마토 1개 (1개, 20g)
6kcal
오후간식93kcal(8.55%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사719kcal(66.08%)
천사채 (1소접시, 50g)
9kcal
알밥 (1봉지, 150g)
205kcal
돈까스 (1접시, 180g)
495kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
운동261kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
플러터 킥스 (1분)
6kcal
마운틴클라이머 (1분)
15kcal
레그 드롭스 (1분)
7kcal
러시안 트위스트 (1분)
6kcal
윈드밀 (1분)
6kcal
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