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03월 25일 (음식 805kcal, 운동 420kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 706kcal
805/ 1308 kcal
420/ 218 kcal
아침식사329kcal(40.87%)
계란찜 (1소접시, 105g)
147kcal
콩비지찌개 (1인분)
154kcal
치커리 (1접시, 70g)
16kcal
후지아밀키캔디 (1낱개, 3g)
12kcal
점심식사183kcal(22.73%)
아몬드 조미한것 (1종지, 23g)
137kcal
[해태제과] 미니자유시간 (1회분, 10g)
46kcal
저녁식사293kcal(36.40%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오렌지 (1.5개, 472g)
135kcal
운동420kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
런지(세트) (30회)
48kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
윗몸일으키기(세트) (170회)
42kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
런닝머신 달리기 (22분)
199kcal
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