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03월 25일 (음식 1200kcal, 운동 551kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

실패 546kcal
1200/800 kcal
551/ 697< kcal
아침식사185kcal(15.42%)
호박즙 (1컵, 120ml)
35kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
찐고구마 (1/4개, 25g)
32kcal
점심식사350kcal(29.17%)
짬뽕 (1/2인분, 225g)
350kcal
오후간식665kcal(55.42%)
[크라운제과] 키커틱스 (1/2회분, 13g)
72kcal
사탕 (1개, 5g)
17kcal
아몬드 (11개, 11g)
77kcal
호두 (2개, 16g)
104kcal
[크라운] 콘칩 (1봉지, 79g)
395kcal
운동551kcal
런닝머신 달리기 (20분)
101kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
300kcal
보통 걷기 (60분)
150kcal
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