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03월 25일 (음식 823kcal, 운동 1081kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 1186kcal
823/ 1112 kcal
1081/ 185 kcal
점심식사714kcal(86.76%)
[비건] 냉동양념콩불구이 (1회분, 100g)
274kcal
[김밥천국] 김치볶음밥 (1인분)
440kcal
저녁식사109kcal(13.24%)
가자미구이 (1/4토막, 18g)
29kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
운동1,081kcal
스트레칭 (15분)
60kcal
힙업 브릿지 (3분)
18kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
이너싸이 머신 (3분)
24kcal
싸이클 실내자전거 (100분)
500kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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