요 일주일은 솔직히 빼기보단 거의 유지식으로 다이어트해서 반성중이에요.
그동안 열심히햇는데, 너무 아깝더라구요.
다이어트가 정신도 타이트하게 잡아주는데 자꾸만 풀리려고하는 제자신에게 실망스럽네요.
내일부터 하지않을꺼에요.지금부터 다시 시작하는마음으로 열심히할껍니다.
식단도 더 건강하게먹고 폭식안하게 잘 조절해서
마음과 몸이 빨리 건강해져서,제 일에도 더 좋은영향미치게해야겠어요.
인제 매시간마다 뭐먹고 뭐운동하는지 다신에 계속보고해서 긴장감 놓치지않게 하려구요!!
저같은 분들 포기하지마시구 ,오늘 지금!이순간부터 다시시작하세요!:)
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