1) 식사 : 오늘은 사과가 떨어져서 대신 과자를 몇개 집어먹었습니다. 저탄수화물 정책이다 보니 사제 과자를 먹으니 달달하니 좋더군요 ㅎ 점심은 회사에서 먹기로 되있어서 쌀국수 집에서 쌀국수를 먹었습니다. 거의 먼은 안묵고 숙주랑 양파를 위주로 먹었습니다.
저녁으로 원래 닭근위볶음을 먹기로 했는데 내일 몸무게를 위해 두부 청국장 조림으로 바꿔 먹었습니다.
빨리 내일 인바디 끝나고 오랜만에 맛점 했으면 좋겠습니다~!
2) 운동 : 오늘도 열심히 탁구를 쳤습니다. 탁구가 이렇게 땀나는 운동인지 느끼게 해준 오늘이었습니다. 땀도 나고 다리도 후들거리네요 ㅎ. 내일 인바디에서 근육량 많이 안줄었으면 좋겠습니다 .
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