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  • 윙깅이랑결혼할꼬얌·정석
  • 2016.03.25 23:55
앞자리가 바뀌었어요 ^^
근육량도 1키로나 늘었네요. 원래도 적지않은 근육량인데..ㅋㅋ
3월 2일부터 식단 조절 시작해서 지금까진 잘 하고 있는거 같아요.
체중은 5키로정도 빠졌지만 체지방은 6.6키로 빠졌네요.
아직 30키로는 더 빼야하는데... 갈길이 머니 일희일비하지 않아야겠지만..
어쨌든 앞자리 바뀌니 기분은 좋아요 ㅎㅎ
  • 윙깅이랑결혼할꼬얌
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댓글 (9)

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정석
  • 윙깅이랑결혼할꼬얌
  • 03.26 22:20
  • 목표는 46kg! 감사합니다^^
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초보
  • 치테이크
  • 03.26 19:43
  • 와 대단해요!
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정석
  • 윙깅이랑결혼할꼬얌
  • 03.26 07:59
  • 빡쌔 저도 바뀌고 나선 더 안빠져서 잠시 걱정했는데 체지방은 계속 빠진거더라구요. 조금만 더 하심 다시 바늘이 아래로 달릴거예요. 홧팅!!
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정석
  • 윙깅이랑결혼할꼬얌
  • 03.26 07:58
  • 청주인 빽쏘맘 설렘주의보 감사합니다 ㅎㅎ^^
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정석
  • 설렘주의보
  • 03.26 07:33
  • 축하드려요^^
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입문
  • 빽쏘맘
  • 03.26 01:01
  • 축하드려요~~^^
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지존
  • 빡쌔
  • 03.26 00:38
  • 축하드려요!
    저도 500g차이로 앞자리 바꾸고 이틀 유지되길래 기뻐했는데, 아직 제자리걸음이네요.ㅎㅎㅎ
    화이팅!
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지존
  • 송파곰
  • 03.26 00:28
  • 축하드려요~
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정석
  • 윙깅이랑결혼할꼬얌
  • 03.26 00:03
  • Anazino ㅎㅎ네~ 오늘은 어제보다 조금만 더 열심히!!
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