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03월 26일 (음식 1325kcal, 운동 280kcal)
20160326

20151207 다이어리 일기상세

성공 402kcal
1325/ 1736 kcal
280/ 289 kcal
아침식사615kcal(46.42%)
김영모 딸기롤생크림케이크 (1회분, 120g)
225kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 125ml)
81kcal
치즈떡볶이 (1소접시, 140g)
309kcal
점심식사386kcal(29.13%)
치즈떡볶이 (1소접시, 50g)
110kcal
계란 흰자 (1개, 40g)
21kcal
계란 노른자 (1개, 7g)
22kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 110g)
203kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
부추겉절이 (1소접시, 30g)
21kcal
오후간식233kcal(17.58%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 40g)
74kcal
계란 흰자 (1개, 40g)
21kcal
계란 노른자 (1개, 7g)
22kcal
김영모 딸기롤케이크 (0.25회분, 30g)
57kcal
저녁식사91kcal(6.87%)
배 (1개, 170g)
70kcal
계란 흰자 (1개, 40g)
21kcal
운동280kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
사이클 (26분)
200kcal
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