1074/ 1554 kcal
250/ 259 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
두부김치국 (1/2대접, 56g) | 30kcal |
콩자반 (1/2소접시, 14g) | 53kcal |
무나물 (1인분, 50g) | 30kcal |
물미역 (1소접시, 70g) | 12kcal |
[해태] 에이스 (1/2봉지, 60g) | 325kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
오렌지 (1/4개, 25g) | 7kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
오렌지 (1개, 180g) | 51kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
삶은계란 난백 (5개, 165g) | 79kcal |
느타리버섯 (1회분, 100g) | 25kcal |
영양떡 (1개, 50g) | 99kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
0
160
