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03월 26일 (음식 1757kcal, 운동 426kcal)
20160326

20151207 다이어리 일기상세

성공 45kcal
1757/ 1650 kcal
426/ 275 kcal
점심식사425kcal(24.19%)
바나나 (1개, 80g)
74kcal
[닥터유] 에너지바 (3/4개, 30g)
141kcal
[서울우유] 비요뜨초코링 (1개, 143g)
210kcal
오후간식320kcal(18.21%)
[롯데제과] 해바라기초코볼 (1회분, 27g)
135kcal
[롯데] 명가찰떡아이스 (1회분, 90g)
185kcal
저녁식사1,012kcal(57.60%)
프로바이오틱 청사과 (1회분, 130g)
85kcal
에그파파 닭가슴살 소세지 (1회분, 60g)
130kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
[서울우유] 짜요짜요포도 (1/2회분, 40g)
47kcal
[본오본] 본오본화이트초콜렛 (1개, 15g)
80kcal
돼지곱창구이 (1/2인분)
368kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
운동426kcal
하늘자전거 (15분)
90kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
버피테스트(세트) (40회)
120kcal
스트레칭 (20분)
60kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
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