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03월 26일 (음식 1374kcal, 운동 300kcal)
20160326

20151207 다이어리 일기상세

실패 217kcal
1374/1028 kcal
300/ 171< kcal
점심식사412kcal(29.99%)
밤고구마 (1회분, 120g)
153kcal
[남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1컵, 300ml)
120kcal
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
오후간식300kcal(21.83%)
불가리스 사과 (1개, 150ml)
157kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
저녁식사662kcal(48.18%)
[오봉도시락] 빅떡갈비 도시락 (1인분, 400g)
662kcal
운동300kcal
Thruster & Burpee (20분)
100kcal
clean & jerk (20분)
70kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
  • 48간다
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