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  • 눈깜짝할사이·다신
  • 2015.01.19 16:35
매끈종아리 만들기

이자세 잘못하다가 발등근육다음날 아플거같아요 ㅋㅋ

한번해보세요!
  • 눈깜짝할사이
  • 체지방16%목표
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댓글 (9)

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지존
  • 10키로빼돼지야
  • 01.26 11:57
  • 해야겠어요!
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입문
  • dlfpdls87
  • 01.25 05:23
  • 감사합니다^^
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다신
  • 언냐들
  • 01.24 21:16
  • 우와 정마로고맙습니다
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초보
  • 우리한
  • 01.21 08:10
  • 아...진짜 장난아니게 아플꺼같아요 ㅠㅠ
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입문
  • Bugg97
  • 01.21 07:46
  • 해봤는데 많이 아프네요 ㅠ 그래도 꾸준히 하면 나아지겠죠? ㅎ
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정석
  • 윤뚱이
  • 01.20 00:35
  • 종아리는 매일 풀어줘야..ㅠㅠ
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정석
  • 나도48kg
  • 01.19 23:41
  • 저에게정말필요한운동이네여....한번해봐야겠어염
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다신
  • 목표는48유지도48
  • 01.19 22:53
  • 결론은 종아리를 계속 꾸준히 스트레칭해주기? ㅎㅎ종아리알은 역시 운동아닌 스트레칭ㅎㅎ
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지존
  • 로로밍
  • 01.19 16:39
  • 다리는 스트레칭이 진짜~ 중요하긴 한거같아요
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