이주동안 60에서 아무리 운동하고 식단조절 해도 안빠져서 500칼로리 3일 하니 1키로 빠져 좋아 했는데... 1000칼로리 식단하니 다시 원점 ㅜ.ㅜ 히루 운동 3~4시간 하면서 칼로리 900~1000 사이 먹고 하는데 ㅜㅡㅜ 빠지는가 싶으면 다시 원위치 ㅜㅡㅜ 오늘은 나른하기까지 ㅜ.ㅜ 정말 다이어트는 힘드네요
저두 한달 동안 그랬습니다~~아이 둘낳으니 예전 다이어트 속도랑은 차이가 있는듯 아이보느라 근육이 생겨서 그런가??^^ 전 그냥 꾸준이 했어요 매일 아침마다 체중계 보고 실망 했지만ㅠㅠ 어짜피 건강을 위해서다라고 생각하고 그랬더니 한달반 지나니 조금씩 빠지네요 노력은 배신 하지 않아요^^ 꾸준히 즐겁게 그말이 맞는듯
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