이른 시간에 맥주,소주가 있는 이유는 어제 여행가서 새벽까지 마셔서ㅠ 맥즌 1잔과 소주 2잔 마셨는데..소주 칼로리가 이렇게 어마어마할지는 몰랐네요 늦게까지놀고 일찍일어나서 아이들 보고, 걸어서 병원다녀왔더니 갑자기 몸살기가.. 오늘은 운동 못하고 일찍 자는게 나을것 같아어요 면역력이떨어져서 비염이 심해진것 같아서 뭘어찌해야하나 고민중이네요 운동도 중요하고,수면,음식 중요하다는데.. 운동량 늘리고 보양식을 먹어줘야하나 고민ㅠ 푹쉬고 내일 뵐께요^^
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