안녕하세요. 회원님 :) 클렌즈 기간은 보통 1-3일 사이에 하는 것을 권장하고 있습니다. 며칠이 좋다 라고 정해진 것은 없으니 회원님의 몸상태에 따라 적절하게 기간을 정하셔서 진행해주시면 될것 같아요. 몸이 많이 무겁고 배고픔을 비교적 잘 참으실 수 있으시다면 3일까지도 진행해보시면 될 것 같구요. 배고픔을 심하게 느끼시고 어지럼증 등을 느끼신다면 1-2일 정도로 짧게 진행해보세요~ 또한, 클렌즈보다 더 중요한 것은 보식이니 클렌즈 를 진행하신 기간만큼 보식기간도 꼭 지키셔서 효과 잘 보시길 바래요~ ^^
운영자
1
187
공감 0
신고 0
