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  • 견디는자·지존
  • 2016.03.26 20:28
Q.밥보다고기가 다이어트에는나은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
검색해 보고 있는데 좀 확실치않아서요.그래도 확실히 과거 덴마크 다이어트나 황제 다이어트 같은 것도 있었기도 했고..
지금 손가락 끝에 힘이 안 들어갈 정도로 체력이 좀 달려서 밥을 조금먹었는데 그래도 힘이 빠지네요.
고기는 훈제오리고기 팩으로 나온 것을 먹을 생각입니다. 밥보다 고기만먹는 것이 다이어트에는 나을지요?
  • 견디는자
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댓글 (2)

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초보
  • 화니누나
  • 03.26 20:55
  • 탄수화물이나 단백질이나 칼로리는 똑같겠지만ㅜㅜ탈모방지때문에 일부러 단백질인 고기로 먹어요..
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입문
  • 휘뵤리
  • 03.26 20:30
  • 그것보단 닭가슴살이 더 도움될거 같아요 ♡
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