1506/ 1544 kcal
912/ 257 kcal
찐고구마 | 192kcal |
방울토마토 | 8kcal |
양상추 | 4kcal |
[더프레시]훈제 닭가슴살 | 93kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
파인애플 통조림 (1회분, 20g) | 12kcal |
잡곡밥 | 223kcal |
두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
호박볶음 (1소접시, 30g) | 14kcal |
고추멸치볶음 (1소접시, 15g) | 30kcal |
[해표] 카놀라유 (1큰술, 5g) | 45kcal |
찐고구마 | 128kcal |
사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
양상추 | 4kcal |
방울토마토 | 8kcal |
[더프레시]훈제 닭가슴살 | 93kcal |
찐고구마 | 192kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
파인애플 통조림 (1회분, 20g) | 12kcal |
보통 걷기 | 78kcal |
기상미션 | 50kcal |
이소라 다이어트1 (40분) | 308kcal |
바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
덤벨 벤트오버 로우 (10분) | 60kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
족욕 (30분) | 33kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
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