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03월 26일 (음식 1068kcal, 운동 48kcal)
20160326

20151207 다이어리 일기상세

실패 725kcal
1068/800 kcal
48/ 505< kcal
아침식사109kcal(10.21%)
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
달걀 (1/4회분, 10g)
15kcal
꿀 (0회분, 2g)
5kcal
점심식사482kcal(45.13%)
[(주)크라운소베니아] 그리시니 (1회분, 85g)
238kcal
홍합미역국 (1/2대접, 26g)
33kcal
도토리묵무침 (1/2소접시, 99g)
43kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g)
17kcal
검정콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
저녁식사477kcal(44.66%)
검정콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
도토리묵무침 (1/4소접시, 49g)
21kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 10g)
14kcal
쑥국 (1/2인분, 645g)
222kcal
진미채볶음 (1/4접시, 25g)
69kcal
운동48kcal
플랭크 (1분)
6kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (6분)
42kcal
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