view-top

50일의 기적 #4일차#
주말에 한끼씩 거하게 먹었는데도 0.1키로 빠졌어요ㅋㅋ

오늘 볼일이 있어서 아침부터 낮동안 시간 다 보내고
오후에 또 출근하느라 헬스 못갔어요...
아무래도 다음주 수요일까지는 헬스장 갈 시간이 없을듯하네요...

아침- 토마토 파프리카 쥬스( 물 조금 넣어 갈았어요~~)
참깨 두유, 사과 반쪽

점심- 고구마 210g, 계란 2개
저녁- ×

총 700칼로리에용~~

퇴근 걸어서 할거구요~
몇층 안되지만 계단으로 걸어갈거에요..ㅜㅜ
그랬더니 87칼로리 소모 되는걸로 나오네요~~

어휴 하루가 너무 기네요~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
  • 코코마밍
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글