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  • Y.yeon·초보
  • 2016.03.28 00:37
03월 27일
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 826kcal
0/ 990 kcal
0/ 165 kcal
아침식사0kcal(0%)
점심식사0kcal(%)
운동0kcal
PM 1.16 - 1.36
책벅지 20분

PM 4.15 - 4.40
사이클 25분 (502.1kcal, 14.11dist, 1단)

PM 7.00 - 8.30
옥주현 요가 1탄
질리안 30 shred 6일차
30일 챌린지
스쿼트 6일차
브릿지 1일차
싯업 1일차
닐링 플랭크 1일차
사이드 레그리프트 1일차
점핑잭 1일차
가슴 스트레칭 1일차
힙 플렉서 스트레칭 1일차
간단한 다리 스트레칭

PM 8.55 - 9.20
반신욕 25분

PM 10.05 - 10.40
책벅지 35분
  • Y.yeon
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03월 28일 (음식 765kcal, 운동 435kcal)
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