view-top

  • 힘숑·입문
  • 2014.07.15 13:01
Q.다이어트고민ㅠ숀리운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 런닝을1시간빨리걷고 집와서 숀리3분운동 원래5번하라하자나여...그걸10회하면 너무무리로하는걸까요..? 그리고점심때 여기홈트레이닝영상보고 20붇정도해여 저녁엔 홈트레이닝ㅎㅏ고 공원그냥걷고 숀리3분 5번하거든요? 운동은 잘하고잇는건가요?ㅠㅠ 식이는 아침점심 반공기씩먹고 저녁은고구마나 토마토먹어요ㅜ
  • 힘숑
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

웨이트많이함 튼살이 좀 없어질까요??
2 691 hoho55
근육량 없애는법
1 292 포도엄마

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 힘숑
  • 07.15 13:41
  • 삐이삐약 몇일하셔서 몇키로빠지셧어요?ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 삐이삐약
  • 07.15 13:36
  • 개인차가있겠지만 전 다른운동 생략하고 숀리만 한번에 10번 연속으로 했었어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글