성별 : 남자
나이 : 26
키 :187
몸무게: 83
희망몸무게: 74
지금 다이어트 하면서 닭가슴살 주식으로 하고 있는데요
아침 같은 경우에는 차리기가 힘들어서 잘 못먹고요
점심같은경우 운동하고 먹습니다...
그런데 저녁에 폭식을 자주해서 요요가 자주와요..ㅜ
식단관리를 잘하지 못해서 영양상태도 문제가 있는거 같고요....ㅜ ㅜ 게속 식단 실패하네요...ㅜ
도시락 처럼 딱 정해진 식단을 하고 싶었는데 더슬림 도시락 이벤트 보고 바로 지원합니다 ㅜ
열심히 다이어트 할게요...ㅎ
화이팅...
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