2344/ 2454 kcal
689/ 409 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
모짜렐라치즈 (1회분, 70g) | 201kcal |
[오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 200g) | 130kcal |
곤약 (1소접시, 110g) | 9kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
진미채볶음 (1접시, 100g) | 277kcal |
현미밥 (1공기, 50g) | 76kcal |
[이훈]후니매운맛닭가슴살소세지 (1개, 80g) | 104kcal |
찐빵 (1개) | 197kcal |
고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
카레숩 (1회분) | 700kcal |
[이훈]후니매운맛닭가슴살소세지 (1개, 60g) | 78kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
플랭크 (8분) | 48kcal |
싸이클 실내자전거 (23분) | 161kcal |
힙업 (20분) | 160kcal |
복근운동 (20분) | 80kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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