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03월 27일 (음식 2344kcal, 운동 689kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 391kcal
2344/ 2454 kcal
689/ 409 kcal
아침식사293kcal(12.50%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 70g)
201kcal
점심식사818kcal(34.90%)
[오뚜기] 3분 렌틸카레 (1봉지, 200g)
130kcal
곤약 (1소접시, 110g)
9kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
병아리콩 (1회분, 100g)
143kcal
진미채볶음 (1접시, 100g)
277kcal
현미밥 (1공기, 50g)
76kcal
[이훈]후니매운맛닭가슴살소세지 (1개, 80g)
104kcal
오후간식376kcal(16.04%)
찐빵 (1개)
197kcal
고기만두 (1회분, 100g)
179kcal
저녁식사857kcal(36.56%)
카레숩 (1회분)
700kcal
[이훈]후니매운맛닭가슴살소세지 (1개, 60g)
78kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동689kcal
플랭크 (8분)
48kcal
싸이클 실내자전거 (23분)
161kcal
힙업 (20분)
160kcal
복근운동 (20분)
80kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
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