595/ 1185 kcal
337/ 197 kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
공기밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
달래무침 (1/2인분) | 34kcal |
호박볶음 (1/2소접시, 51g) | 24kcal |
산책 걷기 (25분) | 50kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
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