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  • 두잇두잇·초보
  • 2015.01.21 01:09
Q.생리기간 운동 0kcal, 괜찮을까요 ㅜㅜ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제부터 생리라 무기력해서 집안에서도 간단한 집안일하고 생리통 핑계로 이틀 내내 침대에 누워있으면서 삼시세끼에 간식까지 꼬박꼬박 챙겨먹고 있네요..

제대로 다이어트하기로 마음먹은날 하필 터져서 ㅜㅜ

2주동안 운동도 열심히 나갔었는데 이번계기로 은근슬쩍 포기하게될까봐 두렵네요..

내일이 3일째인데..운동 가야겠죠? ㅜㅜ

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  • 두잇두잇
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 두잇두잇
  • 01.21 01:19
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트) 완전 부럽....... 저도 그럼 좋을텐데... 근데 전 식사 줄이는게 더 힘든것 같아요 ㅠㅠ 걍 운동 해야겠네요 ㅋㅋ
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초보
  • 두잇두잇
  • 01.21 01:18
  • 하비_IM★ 내일은 꼭 가야겠어요 ㅎㅎ 가서 걷기 30분이라도 해야겠네요 😊
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초보
  • 두잇두잇
  • 01.21 01:17
  • 이번에는꼭빼자 진짜 존경스러워요.... 전 생리만 하면 너무 아파서 학교고 일이고 다 때려치우고 집에가서 자는데 운동까지 하신다니 ㅎㅎ 저도 담달부터는 가벼운 운동이라도 해야겠어요.. 본받을게요!
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지존
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
  • 01.21 01:17
  • 전 안했어요 ㅎㅎ 그냥주말 내내 쉬고 대신 식사량을 조금 줄이고 따뜻한 차 자주 마시고... 그래도 0.4키로 줄었어욤
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지존
  • 하비_IM★
  • 01.21 01:15
  • 가야지요~ 너무 땀흘리지 마시고 걷기운동과 약간의 근력운동을 추천드려요~ 너무 격한 운동은 빈혈을 일으킬 수 잇어용 ㅠㅠ
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초보
  • 이번에는꼭빼자
  • 01.21 01:15
  • 저도 생리터졌는데 그냥 했어요ㅠㅜ생리를 핑계로 안하면 다이어트가 또 망할까봐 무서워서
    저는 운동가시는걸 권해드리고 싶네요ㅠㅠ조금이라도? 하는게 좋을것같아여 그래도 무리 하지마세요ㅜㅜㅜ
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