view-top

03월 28일 (음식 1098kcal, 운동 145kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

실패 189kcal
1098/916 kcal
145/ 152< kcal
아침식사40kcal(3.64%)
[참선진] 당근과채주스 (1팩, 120ml)
40kcal
점심식사506kcal(46.08%)
삶은계란 난백 (4개, 132g)
63kcal
브로콜리 (1접시, 150g)
47kcal
[코스트코] 플레인베이글 (1개, 107g)
282kcal
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
아폴로 과일치즈 (1회, 50g)
105kcal
오후간식147kcal(13.39%)
[프링글스] 라이트오리지날 (1회분, 25g)
120kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml)
27kcal
저녁식사405kcal(36.89%)
샤브샤브 (1인분)
405kcal
운동145kcal
라잉 힙 어브덕션 (9분)
54kcal
덩키 킥 (3분)
16kcal
더블 레그 리프트 (6분)
48kcal
힙업 브릿지 (5분)
27kcal
  • 다소니짱
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글