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  • Lisa리사·초보
  • 2016.03.29 22:44
03월 28일 (음식 583kcal, 운동 850kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

아침식사115kcal(19.73%)
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
 115kcal
점심식사375kcal(64.32%)
투인햄샌드위치 (1회분, 155g)
 375kcal
저녁식사93kcal(15.95%)
저녁 바나나1개
바나나 (1개, 100g)
 93kcal
운동850kcal
박봄다리운동 (30분)
 240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
 260kcal
요가 (60분)
 150kcal
크런치 (10분)
 80kcal
L자 다리운동 (20분)
 120kcal
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