1253/ 1207 kcal
284/ 201 kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) | 130kcal |
설탕시럽 (1인분, 30g) | 38kcal |
찐고구마 (1개, 133g) | 170kcal |
[해맑음] 투데이넛 후레쉬 (1봉지, 25g) | 110kcal |
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 150g) | 320kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
[매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) | 130kcal |
[오뚜기] 치킨스프 (1회분, 16g) | 250kcal |
보통 걷기 (25분) | 65kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
레그 익스텐션 (3분) | 21kcal |
인클라인 체스트 플라이 (3분) | 24kcal |
덤벨 벤치 프레스 (3분) | 18kcal |
펙 덱 플라이 머신 (3분) | 18kcal |
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