어제 5일차에 약속이 있어 나갔다가...
매운수제비 호로록...
파스쿠찌 허니브레드 3/2 , 브라우니 2/1 호로록......
시럽넣은 카페라떼까지 한끼에 끝내고.......
도저히 안될거 같아서 이 외에 아무것도 안먹엇어요 ㅠㅠ
운동갈 시간이 없어서 일하면서 틈새운동으로 떼웠구요~~
다리운동쪽으로요^^ 스쿼트, 45도 다리들기 등등..
오늘은
아침- 단백질쉐이크 300ml
점심- 콩나물국밥 4/3, 깍두기 조금
저녁- ×
6일에 반은 식단 실패했고....
운동도 거의 못갔는데...ㅠㅠ
1kg 빠졌네요~~ㅋㅋㅋㅋ
다음주 신혼집 입주때문에 너무 바빠서 운동 할 시간이 없어요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
쓸게 없어 민망하지만... ㅠㅠ
그래도 일단 식단이랑 틈새운동이라도 하며 다이어트일기 계속 써야겠어요!!!!^^
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