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  • 주딩이·다신
  • 2015.01.22 06:53
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다이어트18일차- 4킬로감량! 그래도여전히뚱뚱보

앞자리는여전히바꾸려면멀었네요!
7대에서6대로내려가면좋으려만ㅜㅜ

목표로갈려면 너무머네요!그래도 힘내자!

군것질좋아하는나 군것질도끊고 아침점심 평식으로먹고점심이후로 물외는안먹어도 칼로리가
저리높은데 그동안얼마나많은칼로리를섭취한건지
과자 빵 밥먹고도마음껏먹었는데!
아휴생각만해도무섭다
  • 주딩이
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운동가려고일찍일어나서나갓는뒝
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댓글 (9)

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다신
  • 주딩이
  • 01.24 07:20
  • 표준체중 만들기 감사합니다 님도화이팅이요!
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정석
  • 표준~55kg만들기
  • 01.24 07:05
  • 귀한몸~^^
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정석
  • 표준~55kg만들기
  • 01.24 07:03
  • 저도 70kg대에서 머물다 몇일전에 앞자리수가바뀌었어요~
    꾸준히 칼로리조절과 운동을하시고,
    식이습관을 유지하시면 곧 60~50kg대에 도달하실거라고 믿어요~
    저도 힘내려구요~ 님도 힘내세요~ 포기란 없어요~ 내뒤한몸~^^
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다신
  • 주딩이
  • 01.22 11:49
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트) 그런거계죠! 그런거라고믿고싶어요! 댓글감사합니다
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지존
  • die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트)
  • 01.22 11:04
  • 천천히 꾸준하게 내려가고있네요~ 저는 막 들쑥날쑥 ㅜㅜ 올라갓다 내려갓다가 너무 심해서 ㅜㅜ 흑... 잘하구 계신거에요~ 힘내세요!!!!
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다신
  • 주딩이
  • 01.22 08:36
  • 날아오르다 죽을맛인데 답글달리면 기운이나요! 감사합니다
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다신
  • 주딩이
  • 01.22 08:35
  • nopun 감사합니다 아직부족해서 ㅜㅜ
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정석
  • 날아오르다
  • 01.22 07:49
  • 잘하고 계세요. 조금만 더 힘내세요
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초보
  • nopun
  • 01.22 07:09
  • 화이팅입니다~
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