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03월 29일 (음식 1463kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 224kcal
1463/ 2024 kcal
0/ 337 kcal
아침식사190kcal(12.99%)
[DHC] DHC야채믹스주스 (1캔, 160ml)
70kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
120kcal
점심식사473kcal(32.33%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
시래기국 (1/2대접, 172g)
26kcal
양배추샐러드 (1/2인분, 25g)
35kcal
닭고기 (1/2회분, 50g)
86kcal
오후간식330kcal(22.56%)
붕어빵 (3개, 150g)
330kcal
저녁식사470kcal(32.13%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
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