1386/ 1729 kcal
456/ 288 kcal
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
두부전 (4개, 128g) | 196kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
양배추찜 (1소접시, 40g) | 9kcal |
쌀밥 (1/2인분, 145g) | 216kcal |
찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
두부전 (4개, 128g) | 196kcal |
파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
청국장 (1/4인분) | 44kcal |
빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
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