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03월 29일 (음식 1844kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

실패 732kcal
1844/1333 kcal
0/ 222< kcal
아침식사302kcal(16.38%)
쌀밥 (1/4인분, 22g)
32kcal
호두멸치볶음 (1/4인분)
88kcal
두부 (1/4회분, 45g)
35kcal
사과 (1/4회분, 45g)
25kcal
우엉조림 (1소접시, 20g)
46kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
밀크커피 (1잔, 115ml)
22kcal
점심식사487kcal(26.41%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회, 20g)
76kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
호두 (1개, 8g)
52kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1/2회분, 20g)
72kcal
우유 (1컵, 150ml)
90kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
우엉조림 (1소접시, 20g)
46kcal
무생채 (1/4소접시, 19g)
7kcal
오후간식73kcal(3.96%)
밀크커피 (1잔, 115ml)
22kcal
사과 (1회분, 90g)
51kcal
저녁식사982kcal(53.25%)
녹두전 빈대떡 (1인분)
250kcal
쇠고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
곶감 (3개, 96g)
227kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
배 (1/4개, 90g)
37kcal
식혜 (1컵, 200ml)
208kcal
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