1855/1835 kcal
78/ 305< kcal
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
유부초밥 (4개, 60g) | 360kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
스파게티 (1/4인분, 100g) | 162kcal |
배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
배추겉절이 (1인분, 60g) | 27kcal |
모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
[해태] 제주감귤 (1캔, 150ml) | 75kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
떡국 (1인분, 300g) | 300kcal |
꽁치구이 (1/2토막, 36g) | 91kcal |
참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
김치볶음 (1인분, 135g) | 56kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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