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03월 29일 (음식 516kcal, 운동 1468kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 7kcal
516/ 800 kcal
1468/ 1745 kcal
아침식사57kcal(11.05%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사459kcal(88.95%)
순두부찌개 (1인분)
253kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
햄 (1/4회분, 25g)
51kcal
운동1,468kcal
조깅 달리기 (45분)
315kcal
조깅 달리기 (150분)
1,050kcal
덤벨 아령운동 (5분)
32kcal
스쿼트(세트) (105회)
46kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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