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03월 29일 (음식 1564kcal, 운동 414kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1564/ 1396 kcal
414/ 232 kcal
아침식사366kcal(23.40%)
두부 (1회분, 90g)
71kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
현미밥 (1/2공기, 60g)
91kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
무장아찌 (1소접시, 30g)
24kcal
고등어찜 (1토막, 50g)
78kcal
점심식사667kcal(42.65%)
[파리바게뜨 케이크] 쿠키앤치즈케이크 (1조각, 15g)
57kcal
[할리스] 머쉬룸 수프볼 (1회분)
600kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
오후간식41kcal(2.62%)
피스타치오 (1회분, 7g)
41kcal
저녁식사490kcal(31.33%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
사과즙 (1인분)
44kcal
편육 (1점, 18g)
28kcal
포도 (1송이, 60g)
36kcal
고등어찜 (1토막, 148g)
231kcal
현미밥 (1공기, 25g)
38kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
운동414kcal
황신혜 다이어트 (60분)
414kcal
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