1907/ 2037 kcal
1031/ 339 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[CJ] 작은두공기햇반 (1개, 260g) | 190kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
인스턴트커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
백설기 (1소접시, 100g) | 228kcal |
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) | 95kcal |
녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g) | 130kcal |
두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
오일소스 스파게티 (1인분, 400g) | 647kcal |
김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
앉아있기 (360분) | 360kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
샤워 (10분) | 40kcal |
버피테스트 (10분) | 180kcal |
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