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03월 30일 (음식 1291kcal, 운동 520kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 122kcal
1291/ 1071 kcal
520/ 178 kcal
아침식사62kcal(4.80%)
사과 (1회분, 110g)
62kcal
점심식사1,017kcal(78.78%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
돼지곱창 (1회분, 250g)
655kcal
리코타치즈 지방13% (3조각, 60g)
104kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 10g)
38kcal
다이어트칩 (1회분, 35g)
130kcal
저녁식사212kcal(16.42%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
운동520kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
물속걷기 (30분)
120kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
  • 안예경
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