view-top

  • 푸리이이·입문
  • 2016.03.29 19:42
Q.♥+조언좀해주세요♥!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고등학생이고 167에 51입니다.

살이 얼굴과턱살 그리고 아랫뱃살로갑니다..ㅠㅠ

점점 옆구리살도 늘어가고 ..

학교 급식을 먹는게 나을까요??

아니면 따로 샐러드와 식단조절해서 먹는게 나을까요?

집까지 30분거리인데 매일매일 걸어가구요
다녀오면 다리주무르고 그냥 바로누워버리는데

얼굴살과 아랫배에좋은 운동법추천해주세요..♥♥
  • 푸리이이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다리운동을하자니 알이생겨요ㅠㅠ
2 201 한수징
어느때?
2 120 샤론의꽃

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 휘리릭뽕
  • 03.29 19:58
  • 부위에 괸계없이 살빼는 가장좋은 운동은 역시 유산소이지요

    근데 지금 키에 몸우게라면 절대 뚱뚱한 몸이 아닌데.....

    그나이엔 이말이 절대 믿겨지지 않을거란걸 알기에 긴말씀은안드리겠지만 공부할때 뇌가 소비하는 칼로리는 상상 이상입니다

    지금시기에 급식을 안드시고 무리하게 저칼로리 식이요법을 진행하시면 살이 빠지기전에 건강을 잃고 영향불균형으로 폭식하는 식습관을 가질수 있으니 조심하세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글