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  • 한수징·초보
  • 2016.03.29 19:44
Q.다리운동을하자니 알이생겨요ㅠㅠ
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다리살뺄려구 운동을하는데 알이생겨요ㅜㅜ
  • 한수징
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앉아있는것도 운동인가요?
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댓글 (2)

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다신
  • 득근득근
  • 03.29 19:55
  • 윗분 댓글에 공감합니다
    추가적으로 운동 후 꼭 마사지해주세요!!
    요가나 스트레칭도 겸해주시면 더좋구요~
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입문
  • 휘리릭뽕
  • 03.29 19:54
  • 알이라고 생각하시는 것은 운동으로 인한 펌핑현상이나 근육뭉침정도라고 생각하시면 됩니다

    늘 말씀드리지만 근육은 생각만큼 쉽게 만들어지는 것이 결코 아닙니다

    매끄럽고 탄력있는 하체늘 원하신다면 더 열심히하세요

    홧팅입니다~
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