view-top

3.30 식단

점심12시30분
소고기미역국 닭가슴살볶음밥 양상추샐러드

간식3시
바나나 두유

저녁6시30분
사과양상추샐러드 고구마 닭가슴살볶음밥 김치마늘소량

11시30분
운동후 간식
바나나 사과반쪽
  • 과체중ㄴㅕ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글